你好呀！我是納米拉（Namirah）。我擁有食品營養和飲食學學士學位。我目前在醫療機構工作，擔任臨床營養師，在這裡，我努力了解我的患者，以便選擇正確的飲食。

許多人認為我是食品警察，或者我可以判斷他們吃什麼。但是我永遠不會做。我只是想增強您的能力並教您如何做出健康的決定，而不必限制自己或嚴格控制飲食。我的目標是為您提供簡單易懂，易於理解和應用的營養信息。

到目前為止的旅程不是那麼簡單，但也不是那麼艱鉅。它氾濫成災，因為我熱衷於自己的職業，因此對我來說是勝利！

生活圍繞食物而生，因此請盡可能珍惜。

我的口頭禪：健康不是減肥，而是生活的增加！

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