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加瓦爾特·斯蒂芬妮（Gavart Stephanie）
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大家好，歡迎來到我的頁面！

我是斯蒂芬妮（Stephanie），以前是一名專業舞蹈家和歌手。我現在全職教授瑜伽和普拉提： Vinyasa，Hatha，Yin，Nidra瑜伽，Pilates Matwork。

發現瑜伽和普拉提尋找解決方案來減輕我的舞蹈傷害後，我知道有必要在家中感到賓至如歸的感覺。

我的目標是通過運動和呼吸的力量來幫助您實現這一目標。

我期待著與您的聯繫！

1：1量身定制

您可以在我的不定時時間內預訂在線課程。

量身定制，給予您特別的關注

從Skype在家中舒適地在線進行1：1課堂。我提供：強力瑜伽，Vinyasa瑜伽，Hatha瑜伽*，Yin瑜伽*，Nidra瑜伽*，彼拉提斯*（*也是初學者）。

立即在“ 1：1圖書”中挑選時間！

親自定期安排1：1課，以一攬子計劃或單獨預定。

如果您喜歡面對面的現場授課，那麼此選項非常適合您。對於愛丁堡Corstorphine當地的那些人，快來發現我輕鬆的瑜伽和普拉提室，並從自己的日程中抽出一個小時吧！每節課£40。

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1：1量身定制
Skype普拉提課

定期舉行會議，以提高您的進度，可預先打包或單獨預定。

每週都有不同主題的有趣課堂，可增強力量，靈活性和協調性，並使頭腦平靜。

通過Skype

BST星期二4.30-5.30pm

每節£9

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優惠券

購買相同結帳的5或10個常規班級，所有客戶均可享受5％到10％的折扣：請在您選擇1個班級時隙後，在結帳時選擇“按價格購買計劃”即可使用此優惠（-5親自1：1的％和Skype普拉提的-10％）。

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感言
人們怎麼說

“了不起的老師！我剛接觸瑜伽，感到非常緊張，但是斯蒂芬妮使整個體驗變得輕鬆而舒適。當我上1：1課時，我會愛！ ”

—玉

我的YouTube視頻頻道
Upside Down
00:16
Gentle Yoga & Mindfulness 30 minutes
29:34
Gentle Vinyasa Flow 1 hour
59:07
Meditation du soir
09:50
7 Minute Meditation/Relaxation
06:53
6 Minute Meditation/Relaxation
06:19
5 Minute Meditation/Relaxation
05:27
6 Minute Meditation/Relaxation
06:19
Yoga For Wrists & Hands
10:29
我的資格
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我完成的第一項瑜伽資格考試是法國巴黎的200 YTT，並獲得了瑜伽聯盟的認可。我還將不斷地投入我的準備工作和常規練習，以為您提供最佳的瑜伽老師。

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