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ガバートステファニー
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みなさん、こんにちは。私のページへようこそ！

元プロのダンサー兼シンガーのステファニーです。私は現在、フルタイムでヨガとピラティスを教えています：ヴィンヤサ、ハタ、イン、ヨガニドラ、ピラティスマットワーク。

私のダンスの怪我を和らげる解決策を探しているヨガとピラティスを発見したので、私はあなたの体の中でくつろぐ必要があることを理解しています。

私の目的は、動きと呼吸の力を通して、あなたがこれを達成するのを助けることです。

よろしくお願いします！

1：1オーダーメイドオンライン

私の利用可能な不規則な時間内に予約できるオンラインクラスの予定。

特注で特別な注意を払ってください

自宅でくつろぎながら、Skype経由のオンライン1：1クラス。私が提供するもの：パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ*、インヨガ*、ヨガニドラ*、ピラティス*（* =初心者向け）。

今すぐ「Book1：1」で時間を選んでください！

パッケージとして、または個別に予約するために、定期的に1対1のクラスを直接スケジュールします。

ライブの対面クラスを好む場合は、このオプションが最適です。エジンバラのコーストフィンの地元の人たちのために、私のリラックスできるヨガとピラティスの部屋を見つけに来て、あなた自身のためにあなたの毎日のスケジュールから1時間を取ってください！クラスあたり£40。

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1：1オーダーメイドの対面
Skypeピラティスクラス

パッケージとして、または個別に事前に予約するための、進捗状況に関する定期的なセッション。

毎週異なるテーマで楽しく多様なクラスを行い、強さ、柔軟性、協調性を高め、心を落ち着かせます。

Skype経由

火曜日4.30-5.30pmBST

クラスあたり£9

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クーポン

同じチェックアウトで5または10の通常クラスを購入すると、すべてのクライアントが5％から10％オフを楽しむことができます。クラスのタイムスロットを1つ選択したら、チェックアウト時に[価格プランで購入]を選択してこのオファーにアクセスしてください（-5対面1：1の場合は％、Skypeピラティスの場合は-10％）。

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お客様の声
人々が言うこと

「すごい先生！私はヨガに不慣れでとても緊張していましたが、ステファニーは全体の経験を簡単で快適にしました。 1対1のレッスンがあると大好きです！ 」

—翡翠

私のYouTubeビデオチャンネル
Upside Down
00:16
Gentle Yoga & Mindfulness 30 minutes
29:34
Gentle Vinyasa Flow 1 hour
59:07
Meditation du soir
09:50
7 Minute Meditation/Relaxation
06:53
6 Minute Meditation/Relaxation
06:19
5 Minute Meditation/Relaxation
05:27
6 Minute Meditation/Relaxation
06:19
Yoga For Wrists & Hands
10:29
私の資格
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私が最初に修了したヨガの資格は、フランスのパリで開催された200 YTTで、ヨガアライアンスによって認められています。また、ヨガ講師として最善を尽くすために、準備と定期的な練習に継続的に投資しています。

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