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維多利亞·亞當斯
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我從初級的心態開始教瑜伽,從初學者到身體在學習如何做後都會做奇妙的事情。我曾與精英運動員們合作,包括裝飾精美的英國奧林匹克運動員,也曾與撤退中心(如Soho Farmhouse)合作。主要受尹瑜伽和阿斯湯加(Ashtanga)影響的人,不要指望我有“風格”:加入並嘗試!

我還是一名健康教練,一名營養廚師(《生活食譜》的作者)和前城市經紀人(《掌握商品市場》的撰稿人)。

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上課時間

您可以在我的不定時時間內預訂私人班級約會。

我提供1.瑜伽,實現全身正念運動(受佛法,阿斯湯加,Vinyasa Flow和Yin的啟發);或2.在Pranayama進行的面部瑜伽冥想課程。

在不定期的時段在這裡找到我的額外時隙,並在預訂時指定您的選擇等級。

每週日定期安排的小組課程(25英鎊),身體和麵部瑜伽。

查看我在“書籍課”上的常規時間表,選擇我的面部瑜伽,佛法,阿斯湯加,Vinyasa Flow,陰瑜伽和融合,面部瑜伽,冥想和呼吸法中的一種,以及營養課程。

 

 

普通班
課程

完整的課程安排,可讓您提前預定所有課程,作為小型務虛會。

這是一個為期三天的迷你靜修活動,可以在線直播,您可以抽出一個漫長的周末與世隔絕並專注於自己的內心。價格(每天1200英鎊)最多可分配10位參與者。閱讀更多關於“書本撤退”的信息。

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“推薦書很棒。用引號顯示您的評論會對客戶產生巨大影響,並使他們更可能信任您。”

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