أقوم بتدريس اليوغا لجميع المستويات ، من المبتدئين إلى المتقدمين ، بدءًا من العقلية القائلة بأن الجسم يمكنه القيام بأشياء مذهلة عندما يتعلم كيف. سوف تتعلم كيفية تعميق مرونتك ، والتقدم جسديًا + عقليًا بينما تتعلم كيف يعمل جهازك العصبي داخل وخارج السجادة. لقد عملت مع نخبة من الرياضيين والنساء بما في ذلك أولمبيون بريطانيون حاصلون على جوائز عالية ومع مراكز ملاذ مثل Soho Farmhouse. أسلوبي التدريسي فريد من نوعه ، متأثرًا بـ Yin Yoga و Dharma Yoga و Ashtanga ، لا تتوقع معي "أسلوبًا": انضم وجرب!

أنا أيضًا مدربًا صحيًا وطاهيًا للتغذية (مؤلف كتاب "وصفات من أجل الحياة") ووسيط مدينة سابق (مؤلف مشارك لكتاب "إتقان أسواق السلع") لذلك أفهم التوتر جيدًا وكيفية تحقيق التوازن في شروطك - سواء هدفك هو إدارة الإجهاد وفقدان الدهون أو تحسين أدائك البدني.

أتطلع إلى مقابلتك في فصولي!